Coaching santé vitalité

Le coaching santé vitalité

Le coaching santé vitalité est pour vous si:

Vous voulez maintenir ou retrouver toute votre vitalité
Vous rencontrez des inconforts physiques, des douleurs, des problématiques de santé et vous voulez en sortir avec des moyens naturels
Vous voulez reprendre en main les rênes de votre santé, gagner en autonomie
Vous avez déjà travaillé avec un naturopathe et vous avez des difficultés à mettre en place le meilleur pour vous, les recommandations vous semblent compliquées à intégrer à votre quotidien, vous les laissez de côté..
Vous avez besoin d’être aidé.e pour atteindre et réaliser vos objectifs de mieux-être et santé

Le coaching santé vitalité

La naturopathie et le coaching pour vous accompagner vers la pleine vitalité et votre plein potentiel

Avec la naturopathie, je vous donne la possibilité de reprendre en main votre santé et votre mieux-être avec les outils naturels adaptés à votre cas, à vos difficultés. Mes conseils s’orientent selon vos besoins vers l’alimentation, les plantes, les huiles essentielles, les pratiques de détente et de relaxation, les pratiques et les compléments naturels

Avec le coaching, je vous aide à intégrer ces outils et les changements, à vous connecter aux ressources dont vous disposez, à lever les freins, à transformer vos croyances limitantes, à trouver votre moteur pour atteindre vos objectifs de mieux-être et de vitalité

Tout au long des séances, j’alterne la casquette de naturopathe avec celle de coach pour à la fois vous apporter le meilleur des recommandations et des conseils naturopathiques et dessiner ensemble un plan d’action précis qui vous ressemble et que vous êtes prêt.e à concrétiser pour obtenir les résultats que vous souhaitez

Le mot coaching tire son étymologie du nom « coche », une voiture tirée par des chevaux qui permettait autrefois le transport des voyageurs. Dans le mot « coaching », il y a la notion de cheminement et de direction. Aujourd’hui, le coach est celui qui accompagne d’un point à un autre, en créant un espace dans lequel chacun a accès à tout son potentiel et a la possibilité de créer le meilleur pour lui

Séances de coaching santé vitalité

➡️Une première séance « État des lieux » : une séance bilan avec un questionnement sur vos habitudes de vie, vos rythmes, votre sommeil, votre façon de manger, vos antécédents personnels et familiaux, les différents aspects de votre santé, les difficultés rencontrées, des observations qui donnent des informations sur les points forts et les points faibles de votre constitution, sur votre niveau de vitalité

➡️ Au fur et à mesure des séances, nous avançons dans les recommandations naturopathiques. Selon les besoins : rééquilibrage alimentaire, plantes, huiles essentielles, compléments naturels, pratiques de respiration, de détente, de relaxation

➡️Nos échanges permettent, par le biais de questionnements, de visualisations, d’exercices pratiques, d’établir ensemble un plan d’action

➡️A la fin de chaque séance, je vous transmets un récapitulatif des principales recommandations, des éventuels exercices à effectuer

➡️Un minimum de 2 séances est nécessaire.

➡️Ces séances se déroulent soit au cabinet de Gourdon, de Saint-Omer ou à distance, en visio. Elles durent de 1H15 à 1H30.

Séances coaching santé vitalité

Ces séances sont pour vous si:

Vous êtes motivé.e pour prendre votre santé et votre vie en main et prêt.e aux changements et à l’investissement nécessaires pour y arriver!
Vous voulez apporter des solutions naturelles aux difficultés que vous rencontrez
Vous voulez découvrir et intégrer les outils de la naturopathie et du coaching à votre rythme

Ces séances ne sont pas pour vous si:

Vous recherchez LE remède miracle
Vous pensez que ces séances vous dispensent d’un suivi médical

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Témoignages

« Ces séances m’ont permis de faire le point, de me rendre compte que les troubles que je rencontrais et notamment de la fatigue étaient en partie liés à mon alimentation, au stress de mes journées. Ces prises de conscience m’ont permis les changements nécessaires. Aujourd’hui, je me sens beaucoup plus en forme »

Florence H.

» Je ne savais plus comment gérer mes douleurs, ni vers qui me tourner. J’ai apprécié la douceur, l’écoute, les recommandations alimentaires. J’ai appris à répondre à mes rééls besoins. Aujourd’hui, je me sens beaucoup mieux dans mon corps et mon état d’esprit «

Christelle P.

« J’avais toujours faim et je grignotais beaucoup, j’avais tout le temps besoin de sucré. Dans ma famille, il y a des cas de diabète, ça m’inquiétait.. J’ai compris pourquoi ces envies sucrées apparaissaient et j’ai choisi un accompagnement sur plusieurs séances pour m’aider à sortir de cette espèce d’addiction au sucre.

Mélanie F.