Naturopathe à Gourdon, Saint-Omer & en visio

Retrouvez votre vitalité grâce à la naturopathie et au coaching

Vous rencontrez l’une ou l’autre de ces difficultés:

Troubles digestifs et intestinaux chroniques
Sommeil de mauvaise qualité, fatigue au réveil
Difficultés à gérer votre poids
Stress, nervosité, fatigue persistante
Inconforts liés à la ménopause
Douleurs chroniques

Vous voulez avancer en âge joyeusement et avec vitalité

Vous voulez prendre en main votre santé, en devenir un véritable acteur

👉Bonne nouvelle: il est possible d’agir naturellement et durablement

Mon approche: allier la Naturopathie, le Coaching et mon expérience pharmaceutique

🌿 La naturopathie: mes conseils personnalisés en hygiène de vie, alimentation, pratiques et compléments naturels pour agir sur les causes de vos déséquilibres et difficultés.

💊 Mon expérience de pharmacienne: expertise scientifique et rigueur pour vous guider en toute sécurité dans l’utilisation des plantes, huiles essentielles et compléments naturels.

💡Le coaching : pour activer vos ressources, renforcer votre motivation et dépasser les blocages afin d’avancer avec plaisir vers vos objectifs santé

La naturopathie est une médecine traditionnelle qui désigne « un ensemble de méthodes de soins visant à renforcer les défenses de l’organisme par des moyens naturels et biologiques ». Elle est dite holistique car elle aborde l’individu dans sa globalité ( physique, mentale, émotionnelle, énergétique) et son environnement. Il ne s’agit pas simplement de recourir à des remèdes naturels dans une approche anti-symptomatique mais d’opérer une véritable réforme de son hygiène de vie, de manière à corriger durablement les causes des déséquilibres. En nous invitant à prendre soin de nous, cet art de vivre sainement nous permet de (re)devenir acteur de notre santé.

Le mot « coach » tire son origine du nom « coche », une voiture tirée par des chevaux qui permettait autrefois le transport des voyageurs. Il renvoie à la notion de cheminement et de direction. Dans sa signification moderne, le coach est celui qui accompagne d’un point à un autre

Concrétement, comment ça se passe?

1️⃣ Séance « Etat des lieux » ( 1H30)

Bilan de votre situation
Compréhension de vos besoins
Définition de vos objectifs santé

👉Possible en visio ou au cabinet ( Gourdon ou Saint-Omer) selon mes présences

2️⃣ Séances de suivi ( 1H15)

Mise en place progressive de nouvelles habitudes
Ajustements ( alimentation, hygiène de vie, compléments si besoin)
Travail sur la motivation et les résistances au changement
Un récapitulatif par mail après chaque séance

🗓️ Rythme recommandé:

1 à 2 semaines entre la séance état des lieux et la 2ème séance
3 à 5 semaines entre les séances suivantes

3️⃣ Séances « ajustement »

Après 5 séances d’accompagnement ( séance bilan + 4 séances de suivi) , des séances « ajustement » sont possibles pour faire un point rapide, affiner les conseils et adapter votre programme, notamment en fonction des saisons ou de l’évolution de vos besoins.

Un premier échange peut être envisagé pour faire connaissance, répondre à vos questions et vérifier si cet accompagnement est fait pour vous

Le nombre de séances nécessaires varie selon les difficultés rencontrées, leur ancienneté et les objectifs. Pour des résultats optimaux, je propose un forfait 5 séances.

⚠️Important: ces séances ne remplacent pas un suivi médical

Et si vous faisiez le premier pas pour retrouver votre énergie, devenir le véritable acteur de votre santé et votre bien-être?

Contactez moi

FAQ

Combien de séances sont nécessaires?

Le nombre de séances varie selon vos besoins. Il est cependant nécessaire de prévoir au minimum 2 séances ( la séance de bilan + une séance de suivi)

Combien de temps faut il prévoir entre chaque séance?

La seconde séance peut être envisagée rapidement après la séance de bilan. Pour les séances suivantes, un intervalle de 3 à 4 semaines, le temps de mettre en pratique et suivre les effets des recommandations

Comment réserver mon rdv?

En me contactant par mail ou téléphone

Comment savoir si cet accompagnement est celui qu'il me faut?

Nous pouvons échanger par téléphone avant la première séance afin de le vérifier

TÉMOIGNAGES

« Caroline m’a accompagnée durant plusieurs mois. C’est une excellente professionnelle, gentille, à l’écoute, dans le non jugement. Grâce à ses conseils, j’ai repris confiance en moi et perdu du poids. Elle a une réelle expertise dans l’alimentation et la gestion émotionnelle. je la recommande vivement »

Anne D.

Novembre 2023

« Caroline m’a accompagnée durant 5 mois et je suis ravie des résultats! Elle a su adapter ses recommandations à mon mode de vie et mes préférences, tout en restant ouverte et à l’écoute. J’ai réussi à atteindre mes objectifs sans avoir le sentiment de me priver ( perte de poids, vitalité retrouvée, équilibre émotionnel). Caroline donne tous les outils pour pouvoir continuer sans elle à améliorer son quotidien. Je la recommande sans hésitation! »

Chloé B.

Novembre 2024

« Je suis allée consulter Caroline pour des problèmes récurrents de dysfonctionnements intestinaux. Je me suis sentie très à l’aise et écoutée. Tous les conseils ont été judicieux. Ce que j’ai particulièrement apprécié, ce sont les différents outils qui m’ont aidée ( et qui continuent) à améliorer ma santé. Je ne peux que recommander les compétences, le professionnalisme et le sourire de Caroline »

Anne-Laure P.

Novembre 2023